Salata usoara si hranitoare

Este o salată gustoasă si hrănitoare poate fi o bună idee pt prânz sau cină.

Portii
3
Timp pregatire
1200 minute
Complexitate
redusa
Salata usoara si hranitoare

Ingrediente

  • 1/2 varză nouă (mică)
  • 3 fire de ceapa verde
  • 1 ardei gras roșu
  • 6-7 ridichii
  • 100 g măsline feliate
  • 10 roșii cherry
  • 1 conserva mica de porumb Bonduelle
  • 250 g ton (conservă ton in suc propriu
  • pătrunjel
  • Dressing :
  • 1un gălbenuș
  • 1o lingura mustar
  • 4 linguri iaurt
  • 2 linguri ketchup dulce
  • 3 linguri ulei de măsline
  • zeamă de lămâie
  • sare si piper

Mod de preparare

Într-un bol se pun varza tocata, ardeiul taiat cubulețe, ceapa verde taiata rondele, ridichile felii, roșiile cherry, pătrunjelul taiat marunt, măslinele feliate, boabele de porumb scurse si tonul din conserva fara sucul in care a stat.

Intr-un borcanel cu capac punem toate ingredientele de la dresing, punem capacul si agitam bine. Dresingul fiind gata, il punem peste legumele din bol si amestecam bine.

Salata este gata de servire!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Cozonac pufos cu aluat oparit
Drob de miel

Drob de miel

Drobul astfel pregatit va avea un gust deosebit si nu va fi deloc uscat. Eu una nu voi mai schimba reteta.

Drob de miel
Friptura de miel in vin

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Friptura de miel in vin
Cele mai apreciate rețete
Muschiulet de pui in crusta de fulgi de porumb
1
Aperitive cu carne

Muschiulet de pui in crusta de fulgi de porumb

Retete dietetice

Muschiulet de pui in crusta de fulgi de porumb
Prajitura "polara"
2
Prajituri

Prajitura "polara"

Prajitura polara poarta acest nume deoarece seamana tare bine la gust cu inghetata aceea de demult, in pachet de unt. Este o...

Prajitura "polara"
Pui fraged cu ciuperci si zuchini
3
Mancaruri cu carne

Pui fraged cu ciuperci si zuchini

delicios

Pui fraged cu ciuperci si zuchini
Ghiveci calugaresc de vinete
4
Mancaruri cu legume

Ghiveci calugaresc de vinete

preparat de post

Ghiveci calugaresc de vinete
Ciorba de loboda cu omleta
5
Ciorbe

Ciorba de loboda cu omleta

Ciorba de loboda acrita cu bors proaspat cu omleta si leustean verde -un deliciu de primavara :)) Pofta buna!!

Ciorba de loboda cu omleta
Parteneri
Pasca traditionala cu branza dulce
Gustos.RO

Pasca traditionala cu branza dulce

Reteta de pasca traditionala cu branza dulce este cu adevarat o incantare. Cu un gust bogat și cremos, branza dulce imbinata...

Pasca traditionala cu branza dulce