Smoothie Revigorant Pentru Vara by Carmen Bruma

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa
Smoothie Revigorant Pentru Vara by Carmen Bruma

Ingrediente

  • pepene galben 300 g
  • caise 100 g
  • piersici 100 g
  • frunze de menta

Mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• curatati pepenele galben si spalati celelalte fructe
• taiati toate ingredientele cubulete si puneti-le pe rand in storcator
• adaugati in pahar cateva fructe de menta, dupa gust
• consumati smoothie-ul imediat dupa preparare pentru a beneficia de proprietatile sale benefice cat mai repede.

Acest smoothie cu fructe de sezon este bogat in carotenoizi, flavonoide si vitamina C si contine maximum de vitamine si minerale.
Carmen Bruma recomanda consumul acestor fructe care se coc in mod natural vara si datorita culorii lor galben-portocalie, care aduce cu sine o serie de avantaje: ajuta la buna functionare a inimii, imbunatatesc acuitatea vizuala, stimuleaza digestia, intaresc sistemul imunitar si ajuta in general la mentinerea sanatatii pielii, a oaselor si dintilor.

Savurati cu placere!

Cititi articolul in intregime aici: http://www.carmen-bruma.ro/smoothie-revigorant-pentru-vara/ 

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Cozonac pufos cu aluat oparit
Drob de miel

Drob de miel

Drobul astfel pregatit va avea un gust deosebit si nu va fi deloc uscat. Eu una nu voi mai schimba reteta.

Drob de miel
Friptura de miel in vin

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Friptura de miel in vin
Cele mai apreciate rețete
Ciorba de loboda cu omleta
1
Ciorbe

Ciorba de loboda cu omleta

Ciorba de loboda acrita cu bors proaspat cu omleta si leustean verde -un deliciu de primavara :)) Pofta buna!!

Ciorba de loboda cu omleta
Pizza cu ton si ciuperci
2
Paste si pizza

Pizza cu ton si ciuperci

Ca la orice pizza se incepe cu pregatirea aluatului. Pentru asta dizolvati drojdia in 3-4 linguri de apa calda si puneti-o...

Pizza cu ton si ciuperci
Cozonac pufos cu aluat oparit
3
Cozonac

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Cozonac pufos cu aluat oparit
Pasca poloneza
4
Retete de Pasti

Pasca poloneza

O pasca cu branza si stafide, invelita in ciocolata .... un deliciu pe masa de Pasti!

Pasca poloneza
Pasca cu ciocolata si branza
5
Prajituri

Pasca cu ciocolata si branza

Pasca cu ciocolata si branza este usor de pregatit si este potrivita pentru mesele de sarbatoare, de Pasti sau Rusalii. Cu...

Pasca cu ciocolata si branza
Parteneri
Prajitura cu nuca si crema de ciocolata
Bucataras.RO

Prajitura cu nuca si crema de ciocolata

Prajitura cu nuca si crema de ciocolata
Pasca traditionala cu branza dulce
Gustos.RO

Pasca traditionala cu branza dulce

Reteta de pasca traditionala cu branza dulce este cu adevarat o incantare. Cu un gust bogat și cremos, branza dulce imbinata...

Pasca traditionala cu branza dulce