Alimentatie santoasa pentru un bronz de durata

Alimentatie santoasa pentru un bronz de durata

Inainte de a merge la plaja   Pentru a avea o culoare frumoasa si de durata, inainte cu o zi de a merge la plaja exfoliaza-ti pielea. Indeparteaza celulele moarte si reda stralcirea pielii. Ca agent de exfoliere, dar si pentru tonifierea pielii se poate folosi cu rezultate remarcabile zatul de cafea. Dupa acest proces de exfoliere trebuie folosita o crema puternic hidratanta.         La plaja   In primul si in primul rand trebuie sa avem foarte mare grija cu expunerea la soare. Neaparat trebuie evitate orele pranzului. Cel mai bine este sa stati la plaja dimineata devreme si seara. Si atunci, cu toate ca va doriti un bornz frumos si rapid, trebuie sa folositi creme sau uleiuri de plaja cu factor mare de protectie. Daca nu doriti sa apelati la produse obtinute prin metode chimice puteti apela cu incredere la uleiul de masline. Acesta va va proteja de arsuri, va hraneste pielea si mai rezista si la apa. Daca ati facut o tura de bazin nu trebuie sa va dati din nou cu ulei.   In afara de culoarea frumoasa a pielii expunerea la soare are si alte avantaje asupra organismului nostru: prin expunerea la soare se formeaza vitamina D3, care este extrem de utila pentru circuitul calciului prin corp. Se amelioreaza psoriazisul, acneea, eczema atopica, si starile anxioase. Cand stati la plaja e foarte importanta hidratarea. Nu uitati sa consumati foarte multe lichide.

Dupa plaja   In ceea ce priveste pastrarea bronzului sunt foarte multe siretlicuri. Puteti face o baie cu ceai negru si cuisoare. Umpleati cada si turnati apoi doua lingurite de cuisoare si 5, 6 plicuete de ceai negru. In afara de o culoare placuta acesta baie ii va da pielii tale un tonus foarte bun.

Consumul regulat de morcovi si rosii dau pielii o culoare foarte placuta. Culoarea din aceste legume, dar si substanta care va da stralucire pielii este beta carotenul. Acesta se mai regaseste si in cartofii dulci, mango, papaya, broccoli, spanac, dovlecei, piersici, caise, dar si pepenele rosu. Adica toate produse de vara. Puteti consuma legumele si fructele asa cum sunt sau puteti sa faceti sucuri. Mai mult cu sucul de morcovi puteti chiar sa va tamponati pielea. Continutul ridicat de beta caroten si Vitamina A va proteja pielea si va da o culoare frumoasa.

Beta carotenul este si antioxidant, neutralizeaza radicalii liberi, previne aparitia afectiunilor tumorale, are rol protectiv impotriva radiatiilor ultraviolete si stimulareaza imunitatea.

Alte produse naturale care pot da o culoare frumoasa pielii sunt:

unt topit cu pudra de lemn de santal. ulei de eucalip crema cu mimoza, smirna si propolis crema cu mimoza ternifora ulei de catina. ulei de sunatoare. comprese cu morcov crud dat pe razatoare ulei pur de argan

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cornulete fragede cu gem de mere cu gutui

Cornulete fragede cu gem de mere cu gutui

Atat pot sa zic, senzationale, pe cuvant! Cele mai bune cornulete si cu o aroma de toamna nemaipomenita!

Cornulete fragede cu gem de mere cu gutui
Snitel de curcan

Snitel de curcan

Snitele de curcan pot si servite atat ca aperitiv sau impreuna cu orice fel de garnitura si salata de cruditati. Pentru...

Snitel de curcan
Ciorba ardeleneasca

Ciorba ardeleneasca

Ciorba ardeleneasca este o reteta de ciorba delicioasa cu smantana si ciolan afumat de porc. Este o ciorba deasa cu multe...

Ciorba ardeleneasca
Cele mai apreciate rețete
Dulceata de gutui
1
Dulceata

Dulceata de gutui

Dulceata de gutui este delicioasa, aromata si foarte parfumata. Profitati de merele gutui si conservati-le aroma. Dulceata de...

Dulceata de gutui
Salam de biscuiţi reţetă
2
Piscoturi, biscuiti, pesmeti, fursecuri

Salam de biscuiţi reţetă

Salam de biscuiţi reţetă. Salamul de biscuiti Simona este o reteta clasica de desert pe baza de biscuiti. Se prepara...

Salam de biscuiţi reţetă
Prajitura cu mere, biscuiti si budinca (fara coacere)
3
Dulciuri

Prajitura cu mere, biscuiti si budinca (fara coacere)

Un desert rapid si delicios, care merita incercat.

Prajitura cu mere, biscuiti si budinca (fara coacere)
Placinta cu mere
4
Prajituri

Placinta cu mere

Plăcintă cu mere este una din prăjiturile mele preferate si pe care o pregătesc deobicei sâmbătă pentru a avea un...

Placinta cu mere
Salata cu oua si pui
5
Salate din carne de pasare

Salata cu oua si pui

Salata dietetica cu pui fiert, oua fierte, salata verde, telemea de vaca, ardei kapia copt, rosie.

Salata cu oua si pui
Parteneri
Cornuri pufoase cu gem - reteta simpla si delicioasa
Gustos.RO

Cornuri pufoase cu gem - reteta simpla si delicioasa

Bucura-i pe cei dragi pregatindu-le aceste cornuri pufoase cu gem! Reteta este simpla si delicioasa, se prepara usor, iar...

Cornuri pufoase cu gem - reteta simpla si delicioasa
Trubochki - Cornulete Rusesti
ReteteCulinare.RO

Trubochki - Cornulete Rusesti

Trubochki - Cornulete Rusesti
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia