Pe 20 mai mai multe orase din toata lumea vor sarbatori Food Revolution Day, un proiect global conceput de Jamie Oliver si care isi propune educarea pentru o alimentatie sanatoasa si introducerea lectiilor de educatie alimentara ca disciplina obligatorie in toate scolile de pe glob.
Food Revolution va fi sarbatorita si in cateva orase din Romania, printre care Bucuresti, Cluj, Iasi si in alte orase din Romania.
In Bucuresti, Food Revolution Day se va deschide prin prezentarea programului de educatie alimentara practica in scoli "SCOALA DE NUTRITIE SI STIL DE VIATA SANATOS" cu activitati de educatie alimentara in scolile partenere prin intermediul celor peste 50 de ambasadori si voluntari Food Revolution in Romania din toata tara.
De asemenea, sambata, 21 mai, sunteti asteptati in Gradina Verona incepand cu orele 11:00-14:00 pentru a gati impreuna cu copii, parinti, profesori, bloggeri, chefi de renume si voluntari si sa participati la lectia de gatit a lui Jamie Oliver transmisa online.
Se va gati cu "#10 ingrediente campioane la sanatate" cel putin 10 retete de gustari sanatoase #farazahar pentru scoala sau pentru micul dejun de acasa: patrunjel, spanac (sau frunze de salata, andive, stevie, urzici etc), avocado, mar, castravete, ardei, miere, lactate (branzica sau iaurt), peste, seminte.
Impreuna, parintii si copiii, vor invata despre importanta legumelor si fructelor in alimentatia zilnica, vor exista ateliere practice de gatit si de nutritie, iar evenimentul se va incheia cu un concurs de creativitate si premierea participantilor de catre juriul format din partenerii evenimentului.
Evenimentul este GRATUIT pentru copii de 6+ani insotiti de parinti pe baza de inscriere la email [email protected].
Pentru a va pregati un pic pentru Food Revolution Day, va propunem si noi 10 retete cu cele 10 ingrediente campioane la sanatate:
1. Patrunjel - Salata libaneza
2. Spanac - Supa crema de spanac cu crutoane de mamaliga
3. Avocado - Guacamole
4. Mar - Smoothie cu mar, menta si kiwi
5. Castravete - Pasta de branza cu castraveti si ceapa verde
6. Ardei - Humus cu ardei copt
7. Miere - Iaurt grecesc cu miere si nuci
8. Iaurt - Salata iraniana de iaurt, castraveti si sfecla
9. Peste - File de somon cu varza de Bruxelles
10. Seminte - Mousse cu seminte de canepa
Perele imbracate in aluat de foietaj sunt cu siguranta un desert elegant si fin. Pe cat de aspectuoase sunt, pe atat sunt de...
Pere imbracate in aluatAceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...
Chiftele din carne si legume, la cuptora) Blat: 1. Se spumeaza untul, zaharul si ouale dupa care se adauga praful de cacao, faina si praful de copt. 2. Se aseaza...
Prajitura cu nuca de cocos si ciocolataCoronita cu carne si legume este un aperitiv consistent si delicios. Taiem sunca cubulete. Dam cascavalul pe razatoare....
Coronita aperitiv cu carne si legumeSe prepara foarte usor si este asa bunaaa....preferata mea :)
Ciorba cu coasta afumataPentru ca in mica gradina pe care o avem, sunt multe astfel de rosii, mi-am dorit ca sa le pot folosi si iarna asa ca le-am...
Rosii cherry la borcanNectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caiseReteta e foarte simpla. Se gatesc foarte repede si sunt extrem de gustoase. E prima data cand le-am facut si pe mine m-au...
Clatite din aluat de negresaPregatim perele.
Pere in aluat umplute cu crema de nuci
Comentarii