Esti pregatit sa mergi cu cel mic in vacanta?

Esti pregatit sa mergi cu cel mic in vacanta?

Dacă nu știi unde să îl duci pe cel mic și ce activități să urmați, nu te speria. Una dintre regulile de aur pe care trebuie să le aplici atunci când pleci într-o vacanță alături de cel mic este să construiești programul prin ochii lui. E important să  alegi activități care să îi fie pe plac. Cei mici se plictisesc repede, de aceea este indicat să nu va programați mai mult de două activități în aceeași zi, altfel riscați să obosească iar ziua va fi compromisă. În cazul în care mergeți la munte, optaţi pentru drumeţii scurte şi trasee uşoare pentru că cei mici nu fac faţă plimbărilor lungi și dificile. La fel și în cazul unui sejur pe litoral. Respectați intervalul orar pentru expunerea la soare. Cu siguranță marea îl va obosi pe micuț, așadar somnul de prânz nu trebuie să lipsească, oricât de mult ți-ai dori să îți petreci toată ziua pe plajă. Vacanța în familie consolidează relația dintre părinți și copii, indiferent ce vârstă are micuțul vostru. Amintirile cele mai frumoase rămân din excursiile în aer liber pe care le organizați  împreună. Indiferent că alegeți o destinație de la malul mării sau la munte, aveți grijă să nu va lipească din bagaj toate cele necesare micuțului. Bagajul va fi mult mai voluminos, semn că familia ta a devenit mai mare. Pentru ca procesul de acomodare cu noul mediu să fie mai ușor, asigură-i condiții asemănătoare cu cele de acasă. Temperaturile crescute și soarele puternic va pot crea probleme dacă micuțul petrece mai mult timp în soare. Copiii sunt vulnerabili atunci când vine vorba de acțiunea căldurii și a razelor ultraviolete. Organismul lor nu posedă mecanisme similare adulților de pierdere a excesului de căldură, transpirația fiind deficitară. Așadar, protejează-i pielea aplicând loțiuni cu factor mare de protecție, iar șăpcuța nu trebuie să lipsească, la fel și hăinuțele ușoare și lejere, din materiale naturale. Indicat este să ai mai multe rânduri de hăinuțe în bagaj, ca să-l poţi schimba de fiecare dată când transpiră. Hitratarea este la fel de importantă pentru că micuțul tău să treacă  mai ușor peste caniculă. Iar în cazul în care acesta suferă  de insolație, consumul de apă, va ajuta la reducerea temperaturii ridicate.  Este necesar să îi daţi să bea apă în cantități mici, la fiecare 15-20 de minute, fără să aştepaţi să i se facă sete, pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, este indicat să-i oferiţi fructe proaspete de sezon, mai ales cireşe sau pepene, care sunt bogate în apă şi care îl vor hidrata cu siguranţă. Pe plajă sau în plimbare la munte, trebuie să aveți la voi un termos care va menține apa la o temperatură potrivită. De asemenea, dacă veţi cumpăra o sticlă cu apa direct de la frigider, va trebui să aşteptaţi până cel mic o va putea bea. Nu este recomandată apa rece pentru gâtul copilului, mai ales că organismul lui este încins din cauza căldurii excesive. Bucovina va ureaza vacanta placuta!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cornulete fragede cu gem de mere cu gutui

Cornulete fragede cu gem de mere cu gutui

Atat pot sa zic, senzationale, pe cuvant! Cele mai bune cornulete si cu o aroma de toamna nemaipomenita!

Cornulete fragede cu gem de mere cu gutui
Snitel de curcan

Snitel de curcan

Snitele de curcan pot si servite atat ca aperitiv sau impreuna cu orice fel de garnitura si salata de cruditati. Pentru...

Snitel de curcan
Ciorba ardeleneasca

Ciorba ardeleneasca

Ciorba ardeleneasca este o reteta de ciorba delicioasa cu smantana si ciolan afumat de porc. Este o ciorba deasa cu multe...

Ciorba ardeleneasca
Cele mai apreciate rețete
Dulceata de gutui
1
Dulceata

Dulceata de gutui

Dulceata de gutui este delicioasa, aromata si foarte parfumata. Profitati de merele gutui si conservati-le aroma. Dulceata de...

Dulceata de gutui
Salam de biscuiţi reţetă
2
Piscoturi, biscuiti, pesmeti, fursecuri

Salam de biscuiţi reţetă

Salam de biscuiţi reţetă. Salamul de biscuiti Simona este o reteta clasica de desert pe baza de biscuiti. Se prepara...

Salam de biscuiţi reţetă
Prajitura cu mere, biscuiti si budinca (fara coacere)
3
Dulciuri

Prajitura cu mere, biscuiti si budinca (fara coacere)

Un desert rapid si delicios, care merita incercat.

Prajitura cu mere, biscuiti si budinca (fara coacere)
Placinta cu mere
4
Prajituri

Placinta cu mere

Plăcintă cu mere este una din prăjiturile mele preferate si pe care o pregătesc deobicei sâmbătă pentru a avea un...

Placinta cu mere
Salata cu oua si pui
5
Salate din carne de pasare

Salata cu oua si pui

Salata dietetica cu pui fiert, oua fierte, salata verde, telemea de vaca, ardei kapia copt, rosie.

Salata cu oua si pui
Parteneri
Cornuri pufoase cu gem - reteta simpla si delicioasa
Gustos.RO

Cornuri pufoase cu gem - reteta simpla si delicioasa

Bucura-i pe cei dragi pregatindu-le aceste cornuri pufoase cu gem! Reteta este simpla si delicioasa, se prepara usor, iar...

Cornuri pufoase cu gem - reteta simpla si delicioasa
Trubochki - Cornulete Rusesti
ReteteCulinare.RO

Trubochki - Cornulete Rusesti

Trubochki - Cornulete Rusesti
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia