Salata de tofu cu avocado si sos wasabi

Se amesteca toate ingredientele pt. sos. Tofu se infasoara in cateva servete de hartie si se lasa sa se mai scurga de zeama. Avocado se taie in doua,

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 150g tofu
  • 1 avocado
  • zeama de lamaie
  • 1 conserva mica de crab (sau surimi - se desface in fasii)
  • 3-4 fire de ceapa verde
  • patrunjel
  • sos wasabi:
  • 1 lingurita wasabi ras (din tub)
  • 1 lingurita sos de soia
  • 1/2 lingurita sare
  • 1 1/2 lingura zeama de lamaie
  • 3 linguri ulei de masline

Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele pt. sos.

Tofu se infasoara in cateva servete de hartie si se lasa sa se mai scurga de zeama.

Avocado se taie in doua, i se scoate samburele si coaja; se taie in bucatele; se stropeste cu putina zeama de lamaie.

Ceapa se taie "rondele" putin pe diagonala.

Tofu se taie feliute. Se aseaza pe farfurie. Peste el se pune 3/4 din ceapa, apoi 3/4 din conserva de crab (scursa de zeama), 1/2 din avocado,iar peste acesta restul de ceapa, crab si restul de avocado. Se presara putin patrunjel tocat. Se toarna sosul.
Pofta buna!

Reteta Salata de tofu cu avocado si sos wasabi a fost propusa de CristinaK pe forum culinar.ro

Alte retete tofu cu gasiti aici:

Ciuperci umplute cu tofu,

Orez calit cu tofu,

Tofu in sos dulce-acrisor

Prajitura de post, cu suc de rosii

O prajitura de post atat de buna. Am vazut zilele astea ca pusese Gaby reteta la ea pe facebook si am zis gata, in week-end o...

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Ciuperci umplute cu legume, in sos de rosii

Este o mancare de post simpla si gustoasa cu legume proaspete si ciuperci champignon.

Parteneri
Gustos.RO

Gogosi de post

Reteta de gogosi de post. Gogosi de post reteta simpla. Gogosi pufoase de post reteta. Reteta de gogosi pufoase de post....

Gogosi de post
ReteteCulinare.RO

Cornulete fragede cu bors

Cornulete fragede cu bors