Salata de ton

Curatam fasolea verde si se fierbe in apa cu sare cca 8 min. Se scurge, se trece prin jet de apa rece si se lasa sa se scurga. Se spala, se curata s

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • sare
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 ceapa rosie
  • 3 linguri otet
  • 4 linguri supa de legume
  • 1 lingurita mustar
  • piper
  • zahar
  • 4 linguri ulei de masline
  • 2 conserve ton in ulei (185 g fiecare)
  • 250 g rosii cherry
  • 2 salate Romana mici
  • 1 mana tortilla-chips

Mod de preparare

Curatam fasolea verde si se fierbe in apa cu sare cca 8 min.

Se scurge, se trece prin jet de apa rece si se lasa sa se scurga.

Se spala, se curata si se toaca patrunjelul, apoi se asaza intr-un castron cu fasolea verde.

Se adauga ceapa tocata.

Se prepara separat un dressing din otet, supa, mustar, sare, piper sl 1 praf de zahar.

Se inglobeaza uleiul, batand cu telul. Se amesteca dressingul impreuna cu ingredientele pregatite.

4 Se scurg conservele de peste de ulei si se storc bine cu furculita.

Se taie jumatati rosiile cherry.

Se curata salata verde si frunzele mari se taie bucati.

5Se amesteca intr-un bol salata verde, rosiile si tonul, impreuna cu fasolea verde marinata.

Se sareaza si se pipereaza dupa gust.

Salata de legume se repartizeaza pe farfurii si in final se

presara tortilla-chips.
Alte retete de salata

Salata telina

Salata cartofi

Prajitura de post, cu suc de rosii

O prajitura de post atat de buna. Am vazut zilele astea ca pusese Gaby reteta la ea pe facebook si am zis gata, in week-end o...

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Ciuperci umplute cu legume, in sos de rosii

Este o mancare de post simpla si gustoasa cu legume proaspete si ciuperci champignon.

Parteneri
Gustos.RO

Gogosi de post

Reteta de gogosi de post. Gogosi de post reteta simpla. Gogosi pufoase de post reteta. Reteta de gogosi pufoase de post....

Gogosi de post
ReteteCulinare.RO

Cornulete fragede cu bors

Cornulete fragede cu bors