Culinar.RO / Retete culinare / Dulciuri / Shake de banane

Shake de banane

Name: Shake de banane
Prep time: 10 min
Cuisine: Romania
Ingredients: Pentru o portie de shake ai nevoie de:; 1 banana copta; 300 ml lapte; miere; daca este necesar.

Shake-ul de banane este ideal pentru micul dejun sau pentru o gustare intre mese. Shakeul de banane este foarte hranitor si sanatos.

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

Pentru o portie de shake ai nevoie de:
1 banana copta
300 ml lapte
miere
daca este necesar.

Mod de preparare

Shake-ul de banane este ideal pentru micul dejun sau pentru o gustare intre mese. Shakeul de banane este foarte hranitor si sanatos.

Daca ai blender totul merege super usor, daca nu ai o sa faci ca mine! Cu mixerul vertical imi maruntesc banana, pun laptele si apoi miere. Mai mixez putin si gataaaa!!! Pentru celelalate variante adaug banana si restul de fructe, le mixez, pun laptele si mierea daca mai este cazul!

Rapid si delicios!

Eu mai pun in loc de lapte si iaurt si e la fel de delicios! Imi prepar bunatatea cu iaurt si la serviciu, in cazul asta maruntesc banana cu furculita! Merge si e bun!

Shake-ul de banane se serveste rece, din pahare inalte.
Acesta reteta este scrisa de Ana pentru concursul media-content. Si tu poti publica retete pe culinar.ro si ai sansa de a castiga un Iphone sau un Ipad.