Prajitura ditetetica cu dovleac

Prajitura ditetetica cu dovleac este o prajitura pe cat de delicioasa, pe atat de lejera, fiind potrivita si pentru diete datorita aportului scazut de zaharuri si grasimi.

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Ingrediente :
  • - 1 kg dovleac ras
  • - 100 gr unt
  • - 10 albuse
  • - 1 praf de copt
  • - 250 gr nuci macinate
  • - 1 fiola esenta de rom
  • - 200 gr zahar

Mod de preparare

Dovleacul se prajeste in unt si se lasa la racit (trebuie sa fie foarte bine racit). Albusele se bat spuma cu un praf de sare, apoi se adauga zaharul, nuca macinata, praful de copt, esenta de rom si se amesteca incet de jos in sus. La sfarsit se adauga dovleacul si se amesteca la fel ca si celelalte ingrediente. Se pune intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se introduce in cuptorul incins. Se lasa aproximativ 50 minute. Trebuie verificata cu scobitoarea, care nu va iesi perfect curata din cauza dovleacului.
Se taie dupa ce se raceste.


Prajitura dietetica cu dovleac se serveste rece, cu fulgi de ciocolata deaspura, daca va plac.

Reteta de prajitura dietetica cu dovleac a fost propusa pe forumul Culinar.ro de Julix_2007.

Prajitura de post, cu suc de rosii

O prajitura de post atat de buna. Am vazut zilele astea ca pusese Gaby reteta la ea pe facebook si am zis gata, in week-end o...

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Ciuperci umplute cu legume, in sos de rosii

Este o mancare de post simpla si gustoasa cu legume proaspete si ciuperci champignon.

Parteneri
Gustos.RO

Gogosi de post

Reteta de gogosi de post. Gogosi de post reteta simpla. Gogosi pufoase de post reteta. Reteta de gogosi pufoase de post....

Gogosi de post
ReteteCulinare.RO

Cornulete fragede cu bors

Cornulete fragede cu bors