Smoothie cu capsuni este foarte usor de preparat, dar si cu multe vitamine. In general smoothie este o alegere sanatoasa pe tot parcursul anului, atat pentru adulti cat si pentru copii.
Smoothie merge perfect la micul dejun, dar poate fi consumat in orice parte a zilei, fiind si racoritor. Nu e vorba de o reteta complicata, ingredientele se mixeaza impreuna intr-un blender.
Va sfatuiesc totusi ca in locul zaharului sa folositi miere sau sirop de artar. Pentru cei care doresc ca acest smoothie sa fie si mai racoritor sau aromat, se pot adauga 2 frunze de menta in blender.
Se serveste imediat. Se decoreaza cu fructe proaspete si frunze de menta (optional)
Reteta de gogosi de post. Gogosi de post reteta simpla. Gogosi pufoase de post reteta. Reteta de gogosi pufoase de post....
Gogosi de post