Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie inainte de ski by Carmen Bruma

Smoothie inainte de ski by Carmen Bruma

Name: Smoothie inainte de ski by Carmen Bruma
Yield: 1 portii
Cuisine: Romania
Ingredients: lapte de cocos; dovleac copt; banana; scortisoara; miere

Portii

Complexitate

redusa

Ingrediente

lapte de cocos
dovleac copt
banana
scortisoara
miere

Mod de preparare

Incalzeste cuptorul timp de 5-10 minute
Taie felii dreptunghiulare de dovleac cu dimensiunea de aproximativ 5 cm
Aseaza-le pe o foaie de copt intr-o tava si introdu-le in cuptor pentru 10 – 15 minute, pana devin usor rumenite pe margini si moi in interior
Scoate-le din cuptor si lasa-le sa se odihneasca
Curata banana de coaja
Taie in felii mici dovleacul copt si banana

Apoi introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde.
La final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO.

Savureaza cu placere!