Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie hidratant cu castravete si pere

Smoothie hidratant cu castravete si pere

Name: Smoothie hidratant cu castravete si pere
Prep time: 5 min
Yield: 1 portii
Ingredients: o para; 75 g spanac; 1 jumatate de castravete; lapte de cocos; 1 jumatate de lingurita de cocos; gheata

Te-ai gandit sa combini castravetele cu para? Exact asta facem azi: Smoothie Hidratant cu castravete si pere.

Portii

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

o para
75 g spanac
1 jumatate de castravete
lapte de cocos
1 jumatate de lingurita de cocos
gheata

Mod de preparare

Pentru inceput curata para de samburi si castravetele de coaja, apoi spala bine spanacul. Acum pune toate ingredientele in blender si mixeazale timp de 45-60 de secunde. Toarna bautura in pahar si decoreaza-o cu fulgi de cocos.

In cateva minute ai o bautura care te va ajuta sa treci mai usor peste zilele calduroase. Aceasta a fost reteta de Smoothie Hidratant cu castravete si pere.