Culinar.RO  / Retete bauturi  / Smoothie & Milkshake  / Smoothie Energizant - Reteta video

Smoothie Energizant - Reteta video

Rețetă de test test 19 Octombrie 2015, 16:08
Distribuie

Salut si bine te-am gasit! de data asta voi pregati o bautura pe care o recomand inainte de activitati ce implica efort fizic. Un smoothie energizant si revitalizant plin de vitamine si energie.

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • • 125 g iaurt grecesc
  • • 1 banana
  • • 1 lingurita cacao
  • • 5 caise deshidratate
  • • o felie subtire ghimbir
  • • un varf cutit scortisoara

Mod de preparare

1. Decojiti banana

2. Taiati caisele

3. Decojiti banana si o rupeti pe jumatate

4. Introduceti ingredientele in blenderul si mixati timp de 45 - 60 secunde

5. Turnati sucul in pahar si presarati putina cacao si scortisoara

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane
Smoothie cu caise si banane
Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Drob de miel

Drobul astfel pregatit va avea un gust deosebit si nu va fi deloc uscat. Eu una nu voi mai schimba reteta.

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Parteneri
Gustos.RO

Pasca traditionala cu branza dulce

Reteta de pasca traditionala cu branza dulce este cu adevarat o incantare. Cu un gust bogat și cremos, branza dulce imbinata...

Pasca traditionala cu branza dulce
ReteteCulinare.RO

Pasca Super Fina

Pasca Super Fina