Culinar.RO  / Retete bauturi  / Smoothie & Milkshake  / Smoothie de banane, afine si polen

Smoothie de banane, afine si polen

Rețetă de Craciun Andreea 11 Decembrie 2015, 14:06
Distribuie

O portie de energie binevenita oricand.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 banana
  • 100 g afine (proaspete sau congelate)
  • 150 ml apa
  • 1 lingura polen
  • 1 lingura miere sau alt indulcitor la alegere (optional)

Mod de preparare

Puteti pune cu incredere toate ingredientele in blender, pentru ca Breville-ul asta mic blenduieste bine si fructele congelate.


Smoothie-ul asta eu il beau de obicei dimineata dupa trezire sau inainte de sala, pentru ca e usor acrisor de la afine si simt ca ma trezeste si imi da foarte multa energie.


Imi place sa ascund alimente cu super puteri in smoothies, iar polenul e una din algerile mele preferate.

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane
Smoothie cu caise si banane
Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings
retete traditionale romania

Prajitura de post, cu suc de rosii

O prajitura de post atat de buna. Am vazut zilele astea ca pusese Gaby reteta la ea pe facebook si am zis gata, in week-end o...

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Ciuperci umplute cu legume, in sos de rosii

Este o mancare de post simpla si gustoasa cu legume proaspete si ciuperci champignon.

Parteneri
Gustos.RO

Gogosi de post

Reteta de gogosi de post. Gogosi de post reteta simpla. Gogosi pufoase de post reteta. Reteta de gogosi pufoase de post....

Gogosi de post
ReteteCulinare.RO

Cornulete fragede cu bors

Cornulete fragede cu bors